Lasi var atrast tipiskā brokastu ēdienkartē, un tas ir saprotami. Šī treknā zivs ir lielisks veselīgo tauku avots, kas rada sāta sajūtu, nepievienojot pārāk daudz kaloriju. Laši arī nodrošina jūsu ķermenim olbaltumvielas un omega-3 taukskābes, kas var samazināt sirds slimību risku. Zivis ir arī joda avots, kas veicina optimālu vielmaiņu. Sāciet savu dienu ar olu…
